102期高女士:观到白骨,很意外

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时照老师:您好!以下是我的闭关感悟,请指教!

我接触观呼吸大概一年左右,觉得对身心的调理非常好,但观呼吸一直不能长时间持续,对吸住脉停、胎息一直很向往。学佛多年,看了一些佛书,对禅宗的明心见性非常喜爱。9月28日看到了一个微信链接,介绍有个明心见性的女禅师指导“十一”七天闭关修行(看起来似曾相识,慈眉善目,还在终南山修行过,佛道都通),太有吸引力了,赶紧订票,幸运的是竟然买到了!我想这是天赐良机,一定要把握住。 听从老师的指导,选择3天禅七+3天闭关+1天禅茶。前三天老师教我们学习呼吸吐纳、强身健体、打通血脉的动功,帮我们抻经拔骨,几套动作下来已经是大汗淋漓,气喘吁吁了,每天老师还会给我们讲课,老师能够用通俗易懂的语言、简明扼要的方式将深奥难懂的佛理讲解清楚,让我们这些凡夫俗子也能锲入真相,大有茅塞顿开之感!

三天的禅七把我练得浑身酸痛,人在全心全意身体的大幅度运动时,心中反而轻安很多,尤其是大拜时,为把每个动作做到位,脑子有时很空灵,后来体悟到这可能就是动中禅。入关当晚,老师为我们讲解了闭关的真实意,我信心满满,准备好好体认一下自性本我。进入关房,里面漆黑一片,伸手不见五指,还好有心理准备,没有恐惧、担心,打坐、观呼吸,但身体的调整已经显现,身体多处疼痛,观着它们,但还是疼,但疼痛的部位、轻重不断变化,太累了,很快入睡。

第四天早上醒来时,感觉身体不那么疼了,身体在不断修复中。在黑暗中练习呼吸吐纳、大雁行云、站桩、静坐……感觉挺充实,观呼吸、观念头,回想老师讲的内容,感慨自己迷失自我、流浪生死苦海、像走失的孩子,颠沛流离,找不到回家的路,不禁泪流满面。

第五天午睡起来继续观呼吸,以前由于各种干扰很多,一直不能长时间持续观呼吸,想突破一下,观着呼吸,数着数,呼吸越来越细微,但腹部的呼吸变得明显,一起一伏,肚子里有个东西在跳动,后来腹部也不怎么动了,就剩下那个东西在动,节奏就像胎儿的心跳,这时再摸鼻子,感觉不到呼吸,心想这是不是传说中的胎息?吃饭时得到老师确认,真的太开心了!今天多次看到光,不规律出现,像手电筒的光,有时挺刺眼,睁眼闭眼都能看到,伸出手却看不到,我想这是不是传说中的自信摩尼宝珠发出的光?觉得佛菩萨和老师没有骗我们,一定是!躺在床上,心中很激动,不禁诗兴大发:终日思君不见君,今晚与君共枕眠。原来我们每个人都身怀宝珠,却四处乞讨,真是可怜!想起六祖说过的:何其自性,本自具足;何其自性,本不生灭……感慨万千,难以入眠。

第六天,听老师说白骨观观好了,全身的病都能好,回关房后就试着学白骨观,隐隐观到一个骨架在眼前,观到哪里,一股暖流涌向哪里,那个部位的疼痛和不适就消失和缓解,我动,它也动,真是有趣,我从头到脚观了好几遍,全身上下热热麻麻的,很舒服,白骨观真好!

晚上躺在床上,想到今晚是在关房的最后一晚,有点恋恋不舍。正是关房的黑让我们自己的自性之光显现,正是关房的静,让我们看到内心世界的千变万化,关房就像一个电影放映厅,投射着我们的内心世界,这里我看到了自己的第七识——骗了我们累生累世的、虚幻的、让我们魂牵梦绕、信以为真的所谓的现实世界,电影看完了,就要回家了!

我想闭关的意义并不是学学观呼吸、白骨观、养生功法,而是让我们找到回家的路,学会觉察和回归自性,即所谓的守中,有事时一心一意随缘做事,无事时寂然回归本我。

感恩时照老师和扶风老师为我们都市身心疲惫的人们提供了一个褪去宗教形式、交通便利、环境幽雅的现代化关房和直指人心的教化方式!感恩所有的义工老师们对我们细致周到的照顾和护持!在这里我找到了自己,找到了家!时照学堂,我还会再来!

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